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チモシーグラス

Author:チモシーグラス
がんを経験してみて、改めて生きるすばらしさに目覚めました。

大好きな馬のこと、愛猫のこと、草花のこと、健気に生きるさまざまな命の輝きを、四季折々に綴ります。


なお、当ブログ『チモシーファーム』の画像と文章の無断転用を、固く禁じます。


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お湯の沸く間に、スクワット

cosmos181020-101.jpg
「チョコレート コスモス」

(色も匂いも、チョコみたい
・・・2018年10月20日、千葉・八千代、京成バラ園にて)



毎朝のコーヒータイムに、電気ポットでお湯を沸かす。
ほんの数分なんだけど、その時間がなんだかもったいない。
で、思いついたのが、スクワット。

マグカップ2杯分のお湯が沸く間に、10回はできる。
これが、けっこういい運動になって、コーヒーもおいしさが増す。

‘ちり積も’で、これがくせになれば、きっと身体にもいい、はず。





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